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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。基础内功！
内功是什么，它是一切武功的基础。
算起来，就好像程缺现在，他会基础拳法、基础掌法还有一些基础指法、基础爪法，还有基础腿法、基础步法、基础轻功。
这些功法，除去腿法、步法和轻功都是徒手类的基础武功，所以在游戏面板上基础功法后面多出了一个（缺）字。
如果没有这三种，基础功法可能就不是（缺）字，而是（残）字。
可即便他把基础器械全全，也就是基础刀法、基础剑法、基础枪法、基础斧法这些长兵短械、轻重武器全部学会，基础功法仍然是残缺的。
只有学会基础内功，这个残缺才会消去。
甚至在程缺经过一夜努力，领悟吐纳心法之后才明白。
基础功法要消去残缺，其实不必要学会这么多功法，在基础拳、掌、指、爪、刀、枪、剑、斧内学会任何一种，再加上基础腿法、步法、轻功和基础内功就是一套完整的基础功法。
“功夫不能出现缺陷，原来如此啊！”
经过一夜苦心修练、冥思苦想，程缺终于有所明悟。
“拳法，拳法应该最适应我，初期修炼拳法，熟练有成后可以融入掌法、指法、爪法。”
程缺琢磨琢磨自己的条件，他发现，徒手才是最适合自己的。
器械，昂贵无比，他根本没有那个条件。再说了，突破兵器并不适用，而好的兵器，像高临阁的斩风刀，谭月影的眨眼剑更是神兵利器，他若是得到不但不是好事，还会招来杀身之祸。
望着天空，泛起白光的东方，程缺舒展的运动一下，然后迎着东方开始了新一日的吐故纳新。
吐纳即是呼吸，是属于气功中的炼气技法。
他包括外呼吸和内呼吸。
外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息。
新生婴儿最会吐纳。
就连道家圣人，老子都说了‘专气致柔，能如婴儿乎？’
因为婴儿在出生时，是憋了一口气分娩出来。
外呼吸，心气与外界空气进行交汇、相融，为后天呼吸。
而内呼吸则是‘呼吸吐纳，服食养身，使形神相亲，表里俱济也。’是吐纳练息达到高层次时，无息可调。
那时呼吸微微，忽然遽断，进入胎息境界。
胎息境界是为内呼吸达到至高境界，返璞归真，为先天呼吸。
无论是先天呼吸还是后天呼吸，距离程缺都还太遥远。
现在的他，仅仅是熟记吐纳要略，经过一夜琢磨掌握一些要点，算是初次入门。
默念要诀，以鼻纳气，以口吐气。
微而引之，名曰长息。
内气有一，吐气有六。
内气一者吸也。
吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。
凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息。
程缺缓缓吸进一口清气，分六段徐徐吐出，吹、呼、唏、呵、嘘、稲，一字一吐。
吐惟细细，纳惟绵绵。
可惜，程缺一口气没有那么绵长，刚刚吐到呵字，一口气就已然吐绝。
剩下空空的嗓子拉长了声音，再无一丝气息在喉内。
最后干干的拉了一个长音，咳了半天。
“不能着急，要掌握均匀、细缓、深长的要诀。等到什么时候，呼吸频率融入身体，成为不用控制就习惯成自然时龙虎自伏，然后神识关注丹田，心无动，神无思，气无欲，则名曰大定。也就小有火候了。”
李文秀慢慢从他身后转来。
“等你什么身后呼吸即上贯于口鼻，下通于尾闻，任督二脉息息相通，无有隔阂时，先天胎气复生，自然转换出太和之炁时，吐纳也就大成了。”
程缺听到指点，瞬间收拢心神，把刚才的失败完全抛却脑后，默默的，缓缓的开始了新的吐纳。
可以说吐纳心法真的很简单，尤其有过一次失败经历后，程缺可以完全的掌握吐纳要点。
第二次马上成功。
成功一次，程缺就不再继续，站起来，转过身，看着少女，他请教道：“这心法，修成需要多久。”
少女低头思索一下道：“十六岁，你的年纪有些大，身体受后天浊气侵染太久，一年能够入门，三年能有小成，九年能够大成就算不错了。”
程缺哑然，无语。
不过他心神进入大脑，默然点开游戏面板，看到基础功法那一条。
基础功法（缺）里的缺字已然消失，变成了一个完整的基础功法四个字。
程缺控制住心神，把基础功法后面的详解点开。
他的眼神一亮。
因为描述全部改变，变成新的详解。
基础拳法1级，0/30，基础腿法1级，0/30，基础步法1级，0/30，基础轻功1级，0/30，基础内功1级，1/30。
晋级：进度0/30。
程缺眼眸间精光一闪，莫名的欣喜盈上心头，让他控制不住的从嘴角流出一抹笑意。
到后来，欣喜冲击他的胸口，让他抑制不住的发出一连串欢笑，直看的少女两眼茫然。
程缺不能不如此狂喜。
在他穿越不久，新至尊江湖游戏面板就被他发现，可惜，不要说游戏指引精灵不存在，就连游戏面板上都空空无也，让他无比茫然。
到后来，他在烂尾楼艰难占住了脚，进而发现对面武馆。
为了生存，他开启了偷艺生涯，而这时他才愕然发现游戏面板的改变。
基础功法（残）的出现让程缺发现了金手指的曙光。
可惜，一连串**标记着，即使他开启了基础功法，也不会有任何改变。因为功法不会因他继续学习，无尽无休的修炼而改变。
程缺茫然了，他不知道如何去改变。
即使他把所有功夫整合在一起，把基础功法（残）变成了基础功法（缺），**的存在扔然没有改变。
他之所以没有感觉到失望，是因为他受到的打击太多了，已经麻木。
直到现在，经少女传授，让他领悟到基础内功，再失败一次后，无意中完整的进行一次吐纳，**立刻消失，化为了正常的经验值。
什么一年入门，三年小成，九年大成。
我虽然修炼的太晚，但是只要有经验值存在，我的进步将如同飞一般的快捷，迅速。
程缺忍住了猖狂，近乎放肆的笑了起来。手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。