69中文网 www.zw69.com，最快更新数字王国 ！
一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。 打电话在福泽茶楼订了座，赵子明抬手看了看表，发现离双方约定的时间还早，就随意在周边逛了起来
根据西瓜真大发过来的信息，这次他们三个人有一个副总带队，倒是能够推断出对这次谈判的重视
赵子明心中对于上货软件，究竟卖多少钱，也没有十分清晰的认识，只能看谈判时双方的较量了
卖掉软件后，就和目标的几个公司接触，看看有没有下手的机会
赵子明通过小讯，筛选出了四五家p2p公司，准备尝试着接触下，能买下来最好，实在不行的话，只有自己开公司了，不过一切从头做起，不但浪费时间还费精力
走到环球广场，看着巨大的广告招牌，“运动，健身，快乐，力量训练中心”赵子明心中一动，就改变了主意，顺势上了扶梯
虽然是上午，但是逛商场的人员川流不息
前几日，赵子明突发奇想，将自己的各种身体数据告诉小讯，让小迅进行综合分析，包括身高体重，血压，心率，腿长臂长，脚掌手掌尺寸，头颅大小，睡眠时间，日常锻炼方式，生活习惯
将自己能想到的各种数据，都测了一遍并做了几套心理测试题
小讯给出的答案是，身体健壮，但肌肉和骨骼有疲倦、僵硬，由于锻炼方式单一、不专业导致身体脏器的压力大，注意力易分散，易发怒，分泌系统有紊乱
赵子明发现，小讯没有主动性，只能被动的接受问题，对于笼统的提问，很难回答出来，对于前提条件越多的指令，执行的越完美
赵子明让小迅在网上搜索各种养生锻炼方法，包括中国的气功资料、五禽戏、以及现代的军体拳、体操等，经过综合比较，按照赵子明目前的身体状况，小讯推荐了瑜伽，易上手，见效快
小讯将各种瑜伽修炼方式，通过优化计算，综合整理，针对赵子明的个人情况，列出了几个阶段，并给出相应的步骤
赵子明看了以后，感觉可以将小讯当做一个随身系统只是没有反馈现实的机制，要不然每完成一个任务，奖励多少东西，一个阶段接一个阶段，很快就能走上人生巅峰
现阶段小讯的建议是找一个专业的瑜伽老师指导虽然搜集的资料比较丰富，但是刚想要入门，还是找一个老师手把手教比较靠谱
学校内倒是有瑜伽社，基本上不收男同学，虽然和一群美女练习比较有意思，但是赵子明也不会死皮赖脸的去求人，准备在校外找一个健身教练，现在各种健身会所数不胜数，找到一个瑜伽老师轻而易举
乘电梯到了12楼，“力量训练中心”的巨大招牌，触目可见，看起来应该不错
“你好，欢迎光临”，赵子明刚推开门走进来，前台美女的欢迎声就响起同时一个身穿蓝色工装的服务员走了过来，前凸后翘惹人注目，踩着高跟鞋，肌肤光滑细腻
“嗯，过来看看你们这边都有什么项目”赵子明四处打量了一下，发现空间很大
“你好，我们力量训练中心有6个健身区，有氧区、无氧区、器械区、趣味区、操课房、瑜伽房，不知道先生有没有喜欢的锻炼方式？”服务员笑着说道，
将宣传画册递给了赵子明，侧身微倾，左手向前一伸，示意赵子明跟着她参观一下
赵子明看着环境很好，有打算在这里办卡，就跟着服务员四处看了看
“这是我们的体能测试中心，左边是更衣洗浴室，右边是休息室”服务员指着一个蓝色的房间说道
“你们这里倒是挺齐全的”赵子明看了一下发现，这边环境优雅，装修风格大方
“我们力量训练中心是五星级全国连锁健身会所，sh这边开了四家店，白石区分店是过年刚开业的，现在办理会员还有优惠活动”服务员笑吟吟的说道
“都有什么优惠啊”赵子明问，
“会员卡办理要5000，可以在任意一个区使用，不同的训练课程收费不同，具体的价目表在墙上，现在充值优惠活动是充2万送一千，充5万送3000”
赵子明抬头看了一下价目表，发现瑜伽房的基础课程是2000一个月，私教课程单独收费
转了一圈，赵子明大体上感到满意，不过还有最后一个问题“瑜伽课程男士可以训练吗”
“可以”服务员笑道，心里嘀咕道，这男人看着挺壮的，怎么练瑜伽，难道是为了看美女？
“好，办卡吧”赵子明说着，
办完卡之后，赵子明就报了一个月的基础瑜伽课程
刚赶上一节瑜伽课开始，赵子明注意时间还早，顺便就参加了
来到瑜伽房发现有二十来人左右，尽管女性占多数，但是男性也有四五个，赵子明倒不怎么显得突兀
瑜伽老师姓王，有30多岁，上身红色吊带抹胸，下身黑色紧身裤，蛮腰盈盈一握，身材火爆
据她介绍，以前在瑜伽馆做教练，刚被力量训练中心挖过来，对于怎么教人，还是比较专业的
上课之前，瑜伽老师先给每一个同学做了一下简单的测试，根据学员们不同的身体状况，安排了相应的课程
赵子明身材强壮，经过体能测试后，王老师就推荐他练习力量瑜伽
力量瑜伽能够均衡地锻炼身体的力量、柔韧度和耐力，在欧美比较流行知道赵子明有跑步的习惯后，王老师建议他继续保持
同时，因为力量瑜伽对练习者体能素质要求很高，每个级别里的体位姿势固定不变，因此练习者必须身体健康，并且及有耐心现场20多人中，只有五个人被王老师编到了力量瑜伽组
简单的分组之后，王老师给每个人发了一张课程表，因为每个人的安排不一样，时间错落分开，有事的话也可以随时调整时间，赵子明看了看课程安排，一周要上五节课
今天是力量瑜伽的示范课，不涉及正式的练习，有很多练习其它瑜伽的，对此感兴趣，就留了下来观看，也有不感兴趣的，分过班后就出门去别的区锻炼了
王老师简单介绍了一下，“各位同学，力量瑜伽又叫阿斯汤嘎瑜伽，分为基础级、中级、高级3种级别，每种级别的动作编排是固定不变的以5遍太阳祈祷式a和b开始，中间有大量的体位姿势练习，最后以倒立和休息术作为结束”
王老师边说边演示，一伸腰抬腿就将完美的曲线凸显出来，
赵子明看着王老师，体态轻盈的在那里伸展动作，姿态优美心想怪不得被力量中心高薪挖了过来，就王老师这一个招牌，就能吸引不少学员报名
身材好对女性的吸引力也很大，周边的女学员，一动不动的看着王老师的练习，估计心理很是羡慕
连续不断的动作练习，目的在于消耗大量热量，清洁身体，排出毒素
王老师简单的说了一下呼吸方法，要求以后练习的时候配合呼吸法同时提醒大家，初学者要循序渐进，不要盲目追求完成动作，而忽略身体的承受能力，一旦感觉体力透支、呼吸急促，请停止练习
如果身体出现疼痛，也说明超过了可以承受的极限，这个时候就要注意休息
赵子明听着瑜伽老师的讲解，倒是兴趣上来了，本来只是简单的调理一下身体，也没有想过要练出什么门道，若是练习过程中有什么收获就是意外之喜了，听着瑜伽老师的讲解，倒是值得将一部分精力投入到这上面
结束后，看时间差不多，赵子明直接出门，来到福泽茶楼，点了一壶茶几碟点心，慢慢等着三人的到来手机用户请浏览m.69zw.com阅读，更优质的阅读体验。