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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。 才做了二十个下蹲不到，杨琨就感觉到无力了，咬着牙将第二十个做完，他脚下一软，直接一就坐在地上了，表qing显得很是痛苦
抬起头来看了何文祥一眼，老头子面无表qing，也并没有责怪杨琨的意si，只是目光静静的将杨琨给看着，心里像是在想些什么似的
过了几秒钟，何文祥开口：“去，小区里有单杠，去挂着”
“啊？挂挂着？”杨琨有些不解的看着何文祥
何文祥没有多说，径直朝着小区球场的方向走去，杨琨双手撑着膝盖站起身来，一瘸一拐的跟在了何文祥的身后，他实在不清楚何文祥究竟要耍什么把戏，但是他感觉得到，这老头肯定会把他折腾死的，就刚刚扎马之后，杨琨的双手双脚基本上都chu于麻痹阶段，可这老头非要让他做下蹲，现在弄得他走lu都格外吃力
跟着老头到了球场边上，这里是小区休闲的地方，四周有座椅，中央是篮球场，边上则是锻炼身体的简单器械何文祥径直走到了单双杠这里，并且催促杨琨快一点过来
“上去”何文祥指了指那个单杠，对着杨琨说道
杨琨撇了撇嘴，轻轻跳起身子，抓住了单杠！
“撑上去！”何文祥加重了语气分贝
杨琨心里忽然想到了些什么，整个人顿时就不好了，有些古怪的看了看何文祥，可何文祥看他的眼神却显得格外严厉，如果杨琨不按照他的要求来做，这老头说不定一藤条就给他打过来了
咬了咬牙，杨琨用力的撑起身子，双手将身体撑在了单杠上，可因为之前双手抱了水桶，现在双手非常的软，能使出力气，完全是杨琨咬着牙逼出来的，所以，他不可能在这个单杠上坚持太久的时间
“小子，我跟你讲，我这不是在开始教学，而是在看你身体的极限，习武之人，四肢是最重要的，你四肢若是达不到某种程度，所能习得的本事，也就只有那么一点”何文祥站在杨琨身旁，静悄悄的说道
杨琨连话也说不出来了，只是对着何文祥点了点头！
十分钟的时间过去了，两人都没有说话，杨琨的身体开始不由自主的朝下滑动，因为他实在是坚持不住了，身体下滑，他却没有力气再将身体给撑上去
嘣的一声，杨琨整个人从单杠上掉下来，一墩儿就坐在了地上，此刻的他已经是满头大汗，整个人就跟虚脱了一样
何文祥撇了撇嘴，看了看自己的腕表，随后对着杨琨说道：“先回去洗个澡吧，坐半小时再起来”
话说完，何文祥转身就走了，将杨琨一个丢在了这里，现在的杨琨哪儿还能走得动lu，之前扎马之后又是下蹲，现在撑单杠没有用脚，可手却又了
在地上坐了差不多两分钟，杨琨撑起了身子，一瘸一拐的朝着别墅里走去
早上八点钟的时候，杨琨开着车带着何文祥前去港珠市，车上，老头子一言不发，手里拿着一个小本子，像是在写些什么，杨琨凑过脑袋去看了看，发现老头写的字迹太潦草，而且似乎还是繁体字，索xing就没看了
“从明天开始，我会对你有针对xing的训练，你做好准备”何文祥放下本子，忽然说了一句
听得这话，杨琨侧头看了何文祥一眼，表qing显得很是古怪，心里也顿时有了不好的预感，一想到今天早上被折腾得死去活来的，杨琨就有点后悔了，这老头，纯粹是要把人往死里整
丽海市距离港珠市差不多有四个小时的车程，杨琨一lu加速，三个半小时之后就驶入了港珠市高速收费站，之后，他打开导航，直接前往澶guo江发给他的地址
这个地址应该是澶guo江的住chu，是一片别墅区，这片别墅区的开发非常特殊，每一栋别墅起码相隔五六百米，因为每一栋别墅都是复式别墅，而且这里根本不让开车jin ru，车子来，全部都得从门口开进地下室，并且地下室没有别的出入口，车子开进去之后，人还得从入口这里走出来
因为杨琨是外来车辆，所以在jin ru之前被拦了下来，可在外围，他都能感受到这一片别墅区的高大上
给澶guo江打了电话，很快澶guo江就从小区里跑了出来，澶宇恒也跟在他的身后
“小宇，去帮杨先生将车子停好！”澶guo江对着澶宇恒命令道
澶宇恒的表qing有些不耐烦，但还是应答了一声：“知道啦”
杨琨将车钥匙给了澶宇恒，之后则跟着澶guo江走进了小区里
这一片小区道lu很窄，因为道lu两边都是草坪，整个布局具有欧洲风格，整整一片小区，简直就像是天然的花园，住在这里面，哪怕空气都能够让人感到心旷神怡
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